こんにちは
野口店です
前回のヨーグルト大作戦を覚えているでしょうか??
ヨーグルトを週3回摂る。これを2カ月続けました
結果はこのとおり
まず、美肌効果
3人中1人、ニキビが減り、しっとりしてきました
3人中2人、変化なし。
つぎに、整腸効果
3人中2人が便秘気味。
一番期待していたものですが、
残念ながら変化なし
どうやら相当頑固な便秘のようです
そして、最後にダイエット効果
なんと
3人とも減
個人差はありますが0.5~2キロの減量です
経過報告はとりあえずこんな感じです
まだまだ続けていきます
へえ~。ヨーグルトでダイエット効果あり!な訳ですね(^_^)。
やってみようかな。
はい^0^
夏に向けてみんなでスリムになりましょ~☆
はい^0^
夏に向けてみんなでスリムになりましょ~☆
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